超市買的意大利面有營(yíng)養(yǎng)嗎

意大利面，又名意面，其種類繁多，且口味各異，因而，其深受很多人們的喜愛(ài)。然而，超市買的意大利面有營(yíng)養(yǎng)嗎？媽網(wǎng)百科為大家解答。

意大利面的原料是硬小麥。這種硬小麥既含豐富蛋白質(zhì)，又含復(fù)合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內(nèi)分解緩慢，不會(huì)引起血糖迅速升高。其具有補(bǔ)血益氣、均衡營(yíng)養(yǎng)的功效，意大利面富含蛋白質(zhì)，是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份，因而，其能提高免疫力，且其具有強(qiáng)身健體的功效。適當(dāng)?shù)氖秤?，?duì)人體的健康有益，但是，任何食物都是不可過(guò)量食用的哦，過(guò)量食用，可能會(huì)引發(fā)一些不好的反應(yīng)及癥狀。

總而言之，超市買意大利面是有營(yíng)養(yǎng)的哦，建議大家可適當(dāng)?shù)氖秤门叮鋵?duì)人體好處多多。以上就是超市買的意大利面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了，希望能幫到大家。