普洱荷葉茶要怎么泡

由于普洱荷葉茶具有減肥瘦身的功效，因而，其備受很多女性的青睞，那么，普洱荷葉茶要怎么泡？下面，媽網(wǎng)百科就為大家解答。

將茶包放入杯中，然后加熱開水大約150毫升，浸泡5分鐘以上，即可飲用，喝完一遍后，可以重復(fù)沖泡飲用，一共喝三遍，使有效物質(zhì)最大程度吸收。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完，大便暢通，對減肥更有幫助。 但注意哦，普洱荷葉茶最好是在飯前喝下，其空腹飲用效果最好了。

總而言之，普洱荷葉茶的泡法較為簡單，且其功效極佳，建議大家可適當(dāng)?shù)娘嬘?，其不僅可以減肥瘦身，也可以解膩，有助消化。但是，注意哦，普洱荷葉茶是不可過量食用的哦，過量食用對身體不好，會削弱腸胃功能，此外，低血糖、低血脂的人群不宜食用的，否則可能會出現(xiàn)暈茶等現(xiàn)象。