咖喱飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

咖喱飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？這也許是許多朋友都會(huì)問(wèn)的問(wèn)題。那大家覺得咖喱飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？平時(shí)吃咖喱飯后有沒去查查咖喱飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值具體有哪些呢？如果還不是很了解咖喱飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的話，就認(rèn)真看下文吧。下面會(huì)給大家介紹一下咖喱飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦。

1.咖喱飯中的大米味甘性平，所以說(shuō)咖喱飯有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、止煩、止渴、止瀉的作用。

2.咖喱飯中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素和熱量?？о埧梢源龠M(jìn)唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。

3.營(yíng)養(yǎng)齊全，因?yàn)榭оu汁中含有多種蔬菜的各種微量元素，再加上米飯的香氣和營(yíng)養(yǎng)，讓我們更能享受到一份營(yíng)養(yǎng)豐富且美味的咖喱飯。

4.咖喱飯中含有咖喱，而咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，咖喱能促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到發(fā)汗的目的。