寶寶喝羊奶和牛奶哪個(gè)更補(bǔ)鈣

寶寶喝羊奶和牛奶哪個(gè)更補(bǔ)鈣


鈣質(zhì)是人體發(fā)育的一種非常重要的物質(zhì),它能促進(jìn)人的骨骼發(fā)育,維護(hù)骨骼健康。許多人長(zhǎng)得高除了先天基因外,很大原因在于小時(shí)候鈣質(zhì)吸收得充分。每個(gè)媽媽都希望自己的孩子快高長(zhǎng)大,不期盼他像姚明那樣高大,但也不希望他像郭x明那樣只比海平面高出1.5米。因此它們希望從寶寶的第一口就開(kāi)始補(bǔ)鈣。那么,補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)該選擇羊奶還是牛奶呢?

就鈣的含量來(lái)看,羊奶的鈣含量高一些,不僅比牛奶高,而且比母乳高。據(jù)檢測(cè),每100的羊奶含鈣量為214毫克,牛奶為169毫克,而母乳為60毫克。羊奶比牛奶更容易被寶寶吸收,所以,想要為孩子補(bǔ)鈣的媽媽們可以給寶寶喝羊奶。不過(guò)要注意,最好選擇在寶寶6個(gè)月大之后再喝羊奶。因?yàn)檠蚰讨腥狈θ~酸,6個(gè)月大的寶寶才能從輔食中補(bǔ)充葉酸。在主要鈣質(zhì)的吸收時(shí),也別忘了吸收其他的營(yíng)養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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