玫瑰和荷葉不僅有觀賞的價值,也有養(yǎng)生保健的功效,即可入藥,也能沖泡成茶,常喝既能養(yǎng)顏美容,還能消脂減肥呢,那么玫瑰荷葉茶怎么泡呢?
一、玫瑰荷葉茶
原料:玫瑰、荷葉
輔料:洛神花、甜菊花、陳皮、決明子
做法:先將全部材料清洗,然后將決明子及荷葉先放鍋里煮沸,再5分鐘,放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘,最后撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼后放進冰箱冷藏,想飲用時,再拿出加熱飲用。
二、玫瑰紅棗荷葉茶
原料:玫瑰6朵、荷葉2勺
輔料:紅棗10個、山楂干10片、檸檬片5片
做法:先將所有的材料清洗干凈,然后把全部材料放進鍋里煮沸,再煮15分鐘,最后放入檸檬片泡2~5分鐘。起鍋將渣濾掉,僅留紅棗及茶湯即可。煮好的茶湯可以放冰箱里冷藏,需要飲用時在拿出加熱。