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通過(guò)食用甜菊葉,巧妙減肥、降壓,健康又綠色。以下就是甜菊葉的適宜人群:
1、糖尿病患者
糖尿病患者攝取的糖份,需要被嚴(yán)格控制 ,不然血糖過(guò)高,就會(huì)危及生命。所以糖尿病患者自從被確診之后,幾乎就與“糖”的世界無(wú)緣了。甜菊葉的甜度是砂糖的200倍,但糖份含量卻極低,所以糖尿病患者可以安心食用。
2、肥胖人士
甜菊葉的熱量、糖份含量都極低,可用于肥胖病患者減肥。
3、抑郁癥患者
甜菊葉含有甜菊素,非常甜,可以刺激味蕾,緩解心情抑郁、煩躁。