相對(duì)于其他做法的意大利面,多吃奶油意大利面比較容易發(fā)胖。
一般來說,齋吃意大利面不加任何醬料,就不會(huì)發(fā)胖,還具有減肥瘦身的功效。根據(jù)科學(xué)研究表明,意大利面每25g的熱量含量為80大卡,屬于低熱量食品。其中意大利面的制作原料是硬小麥,硬小麥中包含大量的碳水化合物,在人體緩慢發(fā)揮作用的碳水化合物可以增加一定的飽腹感,有效地控制自身對(duì)食品的食用量。所以說減肥人群特別適合食用意大利面。
但是奶油意大利面的脂肪含量比較高,所以說奶油意大利面吃多了,容易發(fā)胖。