杜仲豬腰湯怎么做最營(yíng)養(yǎng)

人們現(xiàn)在對(duì)身體的越來越重視了，對(duì)養(yǎng)生的知識(shí)了解的越來越清楚了，更多人更傾向于食補(bǔ)。對(duì)于杜仲豬腰湯這道湯品來說，它不僅具有簡(jiǎn)單的食補(bǔ)功效，它更兼?zhèn)淞怂幯a(bǔ)的作用。杜仲豬腰湯這道湯受到如此多的人喜愛的原因也是不言而喻的。那么，杜仲豬腰湯到底怎么做才能最營(yíng)養(yǎng)呢？

杜仲是名貴藥材，被人們稱之為植物黃金，中醫(yī)提醒，杜仲的皮做為中藥具有非常好的治療作用，能夠補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、降血壓、安胎、強(qiáng)筋骨等多種功效，而由它搭配豬腰制成的湯品更是具有養(yǎng)生保健的作用。杜仲豬腰湯是一道漢族藥膳，對(duì)于它的料理我們?cè)谂胫七^程中要格外注意食材的處理。對(duì)于杜仲豬腰湯， 我們可以先將豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開水氽燙后洗去浮沫；杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后熄火；砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調(diào)味。或者也可以將杜仲去粗皮；將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈；豬腰去脂膜，切片；把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時(shí)，調(diào)味即可。不論是那種方法烹制出的杜仲豬腰湯都是最營(yíng)養(yǎng)美味可口的。