黃芪紅棗茶的注意事項

黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作十分簡便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。黃芪紅棗茶制作方便，喝起來甘甜可口，但在飲用過程中需要注意幾點，以便把黃芪紅棗茶的功效發(fā)揮得徹底?，F(xiàn)在，我們就一起來看看我們在飲用黃芪紅棗茶時要注意哪些方面的事情呢？

注意一：黃芪一次不要放太多。在制作黃芪紅棗茶時，黃芪不要放太多，因為黃芪的性偏涼，如果一性放太多，不僅味道會變得很難喝，而且不利于人體健康，特別是女性、老人群體。

注意二：紅棗要去除棗核。紅棗帶核煮性就會偏熱，食用后人體就會燥熱，在夏季食用更容易上火，但如果在制作過程中，先把棗核去掉，如此食用就不用上火，而且紅棗味道更易融入到黃芪紅棗湯里。

注意三：飲用時要溫飲。用黃芪紅棗茶盡量避免涼飲，因為黃芪紅棗茶最主要還是活血益氣，如果茶湯溫度還熱，就可以幫助黃芪和紅棗的作用發(fā)揮，讓人體更易吸收。

注意四：湯渣一起食用。飲用黃芪紅棗湯不要只喝湯不吃湯渣哦，黃芪味道會有點難吃，但是紅棗肉一定要吃，不要相信湯材的味道全部在湯水里，其實湯水里只含有一小部分的營養(yǎng)在里面，大部分營養(yǎng)還在湯渣里。