寶寶的身體非常嬌弱,消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全,所以最好在六個月之后給寶寶添加輔食,特別是在斷奶期間,輔食對寶寶的健康來說可以說是非常重要的,那么,小米面粥能夠做寶寶的輔食嗎?下面我們就來一起看一下。
寶寶的輔食一般都是粥或者是蛋羹,一般含有多種營養(yǎng),粥可以分成肉粥、蔬菜粥、水果粥等等,小米面粥營養(yǎng)豐富,容易消化,非常適合做寶寶的輔食,可以在其中添加蛋黃、蔬菜、水果、魚類、肉類等不同配料,這樣營養(yǎng)更加豐富和全面,更能提升寶寶的食欲。
可以在小米面粥中加入一些紅糖,有補血健腦益智的功效。紅糖含有鐵質(zhì)、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)成分,有利于補血,小米益智且含有植物蛋白、B族維生素等,可以使寶寶更加聰明。
我們需要注意的是,將小米面粥作為寶寶的輔食時,盡量不加鹽或者少加鹽,因為鹽會增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān),煮的時候盡量將食材弄得爛一些,這樣更有利于消化。