韓式冷面是一種非常具有韓國特色的食物,冰爽美味,在炎熱的夏季食用是最好不過的了,但是,韓式冷面的熱量是多少呢?吃了會不會發(fā)胖呢?下面我們就來一起看一下吧。
每一百克韓式冷面的熱量大約是在106大卡,一碗韓式冷面有300克左右,所以一碗韓式冷面的熱量大概是318大卡,并不算很低。
韓式冷面是一種非常清爽的食物,但是有的時候清爽并不代表熱量低,冷面是用小麥為原料制作而成的,是面條的一種,其中含有豐富的碳水化合物和脂肪,熱量相對來說還是很高的。但是,好在韓式冷面的制作方法很健康,面條是直接煮出來的,配菜也大部分都是生食或者涼拌的,基本沒有過油,沒有過多額外增加的熱量,所以,從整體上來看,韓式冷面的熱量并不算太高。
建議減肥中的人可以適量食用韓式冷面,并且在食用的時候可以適當(dāng)增加配菜的量,少吃一些面條。