咖喱辣椒的熱量

咖喱辣椒的主要材料是雞肉和土豆，還有諸多配料。那么咖喱辣椒的熱量如何？一般說來，咖喱辣椒的熱量大概是524大卡。當然，如果咖喱辣椒的每個食材之間的分量不同、搭配不同，那么咖喱辣椒的熱量也會有所不同，下面我們看看咖喱辣椒的主要材料和配料的熱量如何？

咖喱辣椒的主料是雞肉和土豆。雞肉是典型的高蛋白、低脂肪的白肉類，適宜在減肥期間食用。其熱量為124.39大卡，其中含有碳水化合物3.81克、脂肪4.41克、蛋白質17.37克、纖維素0.1克。土豆含有的熱量是65.00大卡，含有碳水化合物14.20克、蛋白質3.20克，還有纖維素、維生素、礦物質和其他微量元素。

咖喱辣椒的輔料有尖椒、紅辣椒和洋蔥。尖椒的熱量是23.00大卡，含有碳水化合物5.80克、脂肪0.30克、蛋白質1.40克、纖維素2.10克。紅尖椒的熱量為212.00大卡，含有碳水化合物52.70克、脂肪12.00克、蛋白質15.00克、纖維素41.70克。洋蔥的熱量是39.00大卡，含有碳水化合物9.00克、脂肪0.20克、蛋白質1.10克、纖維素0.90克。

咖喱辣椒的配料主要是咖喱。咖喱是一種復合調料，其中膳食纖維含量較高，總熱量不高，減肥期間可以食用。咖喱的熱量是215.40大卡，含有碳水化合物63.30克、脂肪12.20克、蛋白質13.00克、纖維素36.90克。