@網(wǎng)友Lucy:我媽每次吃飯沒胃口都喜歡來上一盤腌洋姜,常年以往下來,洋姜幾乎已經(jīng)成了家常必備菜了。我勸我媽說吃多了不好,結(jié)果我媽一個眼刀子橫過來,說洋姜的功效與作用是極好的,請問是這樣嗎?
媽網(wǎng)百科解答:周董有句歌詞說的好,聽媽媽的話~洋姜確實(shí)是對人體有非常好的功效的哦~
洋姜的功效與作用一:調(diào)節(jié)腸胃功能、提高免疫力。洋姜是提取高純度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人體內(nèi)雙歧桿菌、降低血脂、改善脂質(zhì)代謝,提高人體免疫功能,已被廣泛運(yùn)用于醫(yī)藥、保健領(lǐng)域。
洋姜的功效與作用二:排毒養(yǎng)顏、改善脂肪代謝。洋姜富含氨基酸、糖、維生素等,并含豐富的菊糖、多縮戊糖、淀粉等物質(zhì)。是一種無病蟲危害和農(nóng)藥污染、適于制作綠色食品的上乘原料。
洋姜的功效與作用三:適宜于糖尿病人食用。洋姜可醫(yī)用,其塊莖性味甘平,無毒,利水去濕,可防治糖尿病。
媽網(wǎng)叨叨叨:不過功效雖好,適當(dāng)食用是可以的,但是不宜長期食用哦,像網(wǎng)友媽這種把腌制當(dāng)家常便飯的人來說,長期食用會導(dǎo)致胃口偏激,習(xí)慣吃這些刺激性食物對身體并不好。人體的營養(yǎng)要均衡,所以飲食也不可以單一哦~