桂圓干也就是桂圓果實(shí)經(jīng)過晾曬烘干之后的成品,需要特別提醒的就是,桂圓干有很多的藥用功效,在生活中是一種常見的養(yǎng)生藥材,因此很多人都喜歡在煲湯或者是泡茶的時(shí)候加上一點(diǎn)桂圓干,這樣不僅美味,還能有助于身體健康呢!那么桂圓干可以直接吃嗎?嘴饞直接把桂圓干放嘴里吃了有沒有關(guān)系呢?萬能的媽網(wǎng)百科馬上為大家解答!
Q:桂圓干可以直接吃嗎?
A:桂圓干可泡茶,也可煲湯,也能當(dāng)零食吃,直接放進(jìn)嘴巴吃也是可以的呢!桂圓干直接食用每次60-100克。桂圓肉用水煎服或泡入開水中食用,每次30-60克。此外,如果跟其它食材搭配做成食膳吃的話味道以及保健功效更好。需要注意的是凡有內(nèi)熱、痰火的人都不應(yīng)多吃桂圓痛風(fēng)患者吃過量桂圓,可能會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛本身帶熱的哮喘患者過量食用桂圓,會(huì)引發(fā)肺熱咳嗽。而燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹(肝火盛)者,不宜多吃桂圓哦~