喝羊奶粉有什么好處

喝羊奶粉有什么好處

在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界里面,羊奶粉被奉為“奶中之王”。甚至是在一些歐美國家,人們把它看做是“貴族奶”。羊奶粉能獲得如此的美名,當(dāng)然是有理有據(jù)的。那么你們知道喝羊奶粉有什么好處嗎?

1、容易消化吸收

據(jù)研究分析得出,羊奶的營(yíng)養(yǎng)成分接近于母乳。相比起牛奶,它的營(yíng)養(yǎng)成分不但要高,而且更容易被人體消化吸收。嬰兒對(duì)羊奶的消化率可達(dá)94%以上。

2、防止便秘

羊奶中的脂肪粒比較小,蛋白分子結(jié)構(gòu)也比較小,因此在腸胃中的停留時(shí)間也會(huì)相對(duì)縮小。對(duì)于吸收不好的老年人來說,喝羊奶很適合,防止便秘的發(fā)生。一般來說,喝羊奶之后的排便都比較稀。

3、補(bǔ)充更多鈣質(zhì)

羊奶中的鈣、磷含量不僅比牛奶高,而且是人乳的4到8倍。羊奶中所含的鈣質(zhì)和母乳一樣,能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,促進(jìn)骨骼發(fā)育。羊奶中含有合適的鈣、磷比例對(duì)孕婦補(bǔ)鈣和胎兒成長(zhǎng)非常有用。

4、提高免疫力

羊奶中的富含ATP,可以增強(qiáng)人體的免疫功能,并對(duì)于機(jī)體的正常運(yùn)行提供積極的意義。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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