甜菊葉茶怎么泡

甜菊葉茶怎么泡

甜菊葉茶的泡法很簡單, 且含糖量極低,可供糖尿病患者飲用,調(diào)節(jié)味蕾。

糖尿病患者分解的糖分的能力低,像糖果、飲料等糖分含量稍多的食品都不能食用,或者只能食用較少的量。甜飲來說,甜菊葉茶是糖尿病人不錯的選擇。下面就為大家介紹一下甜菊葉茶的泡法:

材料:甜菊葉三片

1、將甜菊葉放入茶杯,倒入沸水

2、將第一趟水倒掉,再倒入水

3、蓋上杯蓋,悶10分鐘,即可飲用

甜菊葉茶沖泡方式簡單,對于工作繁忙的上班族而言,不時飲用甜菊葉茶,可以愉悅心情,緩解工作的壓力。甜菊葉,除了簡單沖泡成茶,還可以制成甜品食用。夏季加綠豆煮熟,制成冰沙,還可以消熱散暑。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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