吃涼粉會(huì)發(fā)胖嗎

涼粉主要是用淀粉做的，熱量一般是100克50卡，而蒸熟的米飯100克也就130卡。相較之下，涼粉的熱量低到不能再低了，因此吃涼粉是不會(huì)發(fā)胖的。

但也正是因?yàn)闆龇蹮崃康停簧倜米泳烷_始狂吃涼粉了，這種行為是不對(duì)的。如果怕胖的話，就千萬要注意控制飲食，就算熱量低的也不行，熱量再低，吃多了，食量隨之增大，一樣會(huì)有發(fā)胖的危險(xiǎn)。

當(dāng)然了，如果你不怕胖呢，盡管吃，放開了吃，反正吃涼粉也不會(huì)胖到哪里去，頂多就是多跑幾次廁所了。