艾葉花椒泡腳是可以經(jīng)常泡的,一般用43℃的水溫泡腳較為合適,邊泡邊加熱水也是可以的,但是建議泡腳一般不要超過40分鐘,鎖定在30分鐘內(nèi)比較好,如果是老人家的話泡20分鐘就ok。艾葉花椒泡腳的最佳時間是晚上9點,這個時刻泡腳最能補腎,不過在臨睡前也很合適,但是老人家的話需要在臨睡前20分鐘泡腳,和年輕人泡腳還是有點差別的喲。
泡腳的時候不要在飯后或者饑腸轆轆的情況下泡,因為泡腳會令血液循環(huán)加快,太餓或者太飽泡腳會出現(xiàn)頭暈的情況。飯后半小時不適宜泡腳。有心臟病或者低血壓的人泡腳的時候尤其要注意水溫和浸泡的時間。糖尿病人泡腳時需要身邊有人照顧喲,因為他們對于溫度很不敏感,很燙或者很涼也感覺不出來,這樣就有可能燙傷或者長時間泡腳了,這樣都他們是極其不利的。
同樣不要給新生兒泡腳,抹一抹身體就好了,因為他們會容易發(fā)熱,泡腳又容易令他們出汗,因此他們是不合適也不需要泡腳的。