芒果西米露的營養(yǎng)價(jià)值

芒果西米露的營養(yǎng)價(jià)值

芒果西米露是很多人夏季里最愛的甜品之一,牛奶、芒果和西米混合后那種香香甜甜的味道十分迷人,特別是冰鎮(zhèn)之后,可以瞬間為身心帶來一絲涼意,舒服又愜意。芒果西米露主料是芒果、西米,下面認(rèn)識它的營養(yǎng)價(jià)值吧。

芒果的營養(yǎng)價(jià)值:芒果含有豐富的維生素,蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等,而且人體必需的微量無素〈硒、鈣、磷、鉀等含量也很高。有“熱帶水果之王”的美稱。我國中醫(yī)認(rèn)為芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。

西米的營養(yǎng)價(jià)值:西米含大量碳水化合物,碳水化合物維持腦細(xì)胞正常功能,腦力勞動者必須能源。西米含少量蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)能夠增強(qiáng)免疫力,抗疲勞。西米還含有維生素B,能有效地滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發(fā)的光亮,同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。

因此,芒果西米露是一道含有大量的維生素的,具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用,又可以美容養(yǎng)顏的甜品哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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