雖說檸檬草精油功效多,而且溫和,不含有毒化學物質,但是在食用檸檬草精油的時候也有許多地方需要注意的,萬一不小心碰到雷區(qū),良藥有可能就會變成有害物質了。
首先,因為有的朋友本身就會對精油產生過敏反應,所以對于所有精油而言,第一步就是先做敏感測試。介紹一種最簡便的方法給大家:先在清水中加入一滴精油進行稀釋,把稀釋后的精油涂在手腕內側或者手肘彎曲處,并讓精油在皮膚上停留二十四小時。若無任何紅腫、疼痛、出現(xiàn)紅斑等不良反應,證明皮膚可接受此精油。如果出現(xiàn)皮膚不適,請立即用清水沖洗干凈,停止使用。
其次,要注意使用的量度和頻率。許多喜歡使用檸檬草精油的朋友都會犯一個這樣的錯誤,一次用太多的精油,而且天天使用,用的頻率過高。實際上這樣頻繁使用同一種精油會出現(xiàn)適得其反的效果。檸檬草精油是汲取自檸檬草的精純的天然有機物質,濃度較高,就算是經過稀釋后的精油也不是使用頻率越高越好。適量,往往會發(fā)揮出更好的功效。
最后,檸檬草精油基本都是外用,不可以用于口服。盡管現(xiàn)在已經有不少廠家研制出了可以口服的精油,但還是需要注意的。懷孕期及哺乳期的媽媽們、有嚴重疾病還有腫瘤患者是禁止口服檸檬草精油的。