番茄意大利面的熱量

番茄意大利面的熱量

一般來說,吃面食容易發(fā)胖。但是意大利面吃多了,不但不會(huì)發(fā)胖,還可以有效得控制體重。其中意大利面每25g的熱量含量為80大卡,大大低于中國傳統(tǒng)面食的熱量。

一般而言,意大利面的制作原料是硬小麥。硬小麥中包含大量的碳水化合物,在人體緩慢發(fā)揮作用的碳水化合物可以增加一定的飽腹感,有助于控制體重。

所以說減肥人群特別適合食用意大利面。同樣,番茄的單位熱量也十分低,番茄中包含的粗纖維也有增加飽腹感的作用。想要輕松減少人體攝入過多熱量的話,番茄意大利面是不錯(cuò)的選擇。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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