作為一道養(yǎng)身保健茶飲,柚子茶有飲用時間上的禁忌嗎?喝茶是有一定時間講究,找對時機飲用身體吸收的營養(yǎng)物質更多一些。那么,柚子茶什么時候喝最好?早上喝還是晚上喝好呢?
一般來說,喝茶最佳的時間是飯后一小時左右。當然,也要看大家想要通過喝柚子茶達到什么樣的效果。一般建議在上午8點到10點之間和下午3點到5點之間喝最好。如果是要減肥的話,柚子茶最好是在飯后一小時的時候喝,不要空腹飲用,對身體不利,飯后來一杯柚子茶能有效化解油膩,幫助腸胃消化。柚子茶具有去腸胃中惡氣、解酒毒,治飲酒人口氣、不思食口淡、化痰止咳的效果,因此在飯后喝效果更佳。
如果是當做下午茶來喝的話,最好就是在下午3點到5點之間飲用了,這個時候通常大家的工作效率都有所下降,來一杯柚子茶,柚子香可以舒緩緊張的情緒,而茶中的多種維生素還能幫助緩解疲勞??偟膩碚f,需提神時、吃油膩食物之后、酒后、吸煙后、飯后都適宜適量喝柚子茶,不僅能補充身體所需,還能除口臭。堅持服用柚子茶3個月,還能有效改善體質。