桂圓吃多了怎么辦

桂圓吃多了怎么辦

在我國的廣東福建地區(qū)有著這樣的一種水果,名為桂圓,也叫做龍眼,它細膩爽口,一口咬進去,滿滿都是甜味,讓人忍不住多嘗幾口。正因為這多嘗幾口,就"出事"了!桂圓吃多了容易上火,因此不少人都會出現(xiàn)喉嚨不適,甚至是流鼻血。那么桂圓吃多了怎么辦呢?媽網(wǎng)百科馬上為大家詳解一番!

問:桂圓吃多了怎么辦?

答:桂圓是屬于濕熱食物,多食易滯氣,有上火發(fā)炎癥狀的時候不宜食用。如果是上火不嚴重的話,平時就要多補充水了哦,不要等渴了的時候再喝水呢~還有就是多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨(梨?zhèn)?,所以一個小的梨就可以了)。但是在上火的時候要盡量少吃蘋果。也可以喝檸檬泡的水,或者是多吃蔬菜就能夠緩解上火的癥狀。另外媽網(wǎng)百科還給大家提供一個法寶,那就是蜂蜜!蜂蜜不僅能養(yǎng)顏,滋潤腸道,還可以把干燥的火氣排除體外哦~

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