枇杷的營養(yǎng)價值

枇杷是嶺南一帶常見的水果，因為產(chǎn)量不多，價格也相對不便宜，但不少人都喜歡吃枇杷，不僅因為枇杷的口感酸甜適中，它的營養(yǎng)價值也是值得肯定，枇杷有什么營養(yǎng)成分呢？吃枇杷對身體有什么好處呢？

枇杷的營養(yǎng)價值高，富含了纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的營養(yǎng)元素。

枇杷含有豐富的維生素B、胡蘿卜素，吃枇杷不僅能保護視力、保持皮膚健康潤澤，還能促進兒童的身體發(fā)育，其中所含的維生素B17，還是防癌的營養(yǎng)素。

枇杷有“果之冠”的美稱，不僅因為枇杷的果肉能促進食欲、幫助消化，枇杷的葉子用來泡水喝也是一道不錯的養(yǎng)生茶飲，可預(yù)防癌癥、防止老化。