經(jīng)期能吃西米嗎

每個(gè)月的那幾天總是讓人苦惱又心煩，特別是有痛經(jīng)的菇?jīng)?，每月?lái)例假時(shí)簡(jiǎn)直是到鬼門(mén)關(guān)游蕩了一圈。為了服侍好例假“老佛爺”，在飲食方面都得小心翼翼，生冷食物是絕不能碰的！那么，經(jīng)常用來(lái)做甜品的西米可以吃嗎？

答案是：可以的。因?yàn)槲髅赘缓c(diǎn)淀粉，而且有滋養(yǎng)肌膚的功效，對(duì)人體也沒(méi)有刺激，所以經(jīng)期的女性可以放心地食用西米。不過(guò)，媽網(wǎng)百科啰嗦一句，經(jīng)期選擇西米食品時(shí)最好是加熱的，盡量避免吃冰凍的西米糖水，這樣才不會(huì)對(duì)子宮造成刺激，才能安全愉悅地度過(guò)經(jīng)期。