玉蘭片炒肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

玉蘭片炒肉的做法，我們已經(jīng)知道了。那么玉蘭片炒肉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？我們現(xiàn)在一起來(lái)看一下：

1、瘦肉具有很高的蛋白質(zhì)，是一種高蛋白低脂的食物之一。

2、玉蘭片含有豐富的蛋白質(zhì)，以及碳水化合物，有助于我們?nèi)梭w健康。

3、玉蘭片含有豐富的維生素以及粗纖維，還含有一些人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，如鈣、磷、鐵、糖等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4、玉蘭片味甘、性平，可定喘消痰。