紅毛丹有著很高的營養(yǎng)價值,這是眾所周知的。紅毛丹固然好,但是并不見得每個人都適合進(jìn)食。想要知道紅毛丹的宜忌人群有哪些,媽網(wǎng)百科就來給大家科普一下這方面的知識。更多營養(yǎng)健康知識,盡在媽網(wǎng)百科哦~
適宜人群:氣虛體質(zhì)人群,濕熱體質(zhì)人群以及陰虛體質(zhì)的朋友都適合食用紅毛丹。因為紅毛丹具有大量的維生素A、維生素C、維生素B1和維生素B6,以及豐富的膳食纖維,多吃紅毛丹可以達(dá)到補(bǔ)血益氣,提高免疫力的作用。另外上班族女性和更年期婦女也可以吃紅毛丹,因為它具有美容養(yǎng)顏的功效,可以為工作操勞的女性朋友提供養(yǎng)顏的幫助。
禁忌人群:患有胃炎疾病,或者有消化性潰瘍的人群盡量少吃紅毛丹,因為紅毛丹果殼上有一層堅硬而且脆的保護(hù)膜,它與果肉是想連著的。這層膜在人的腸胃中難以消化,當(dāng)胃不太好的朋友吃下時,可能會被這層膜劃破腸胃內(nèi)壁,導(dǎo)致更嚴(yán)重的病痛。紅毛丹屬于偏熱的水果,吃多了也是容易上火的,患有口腔潰瘍的朋友盡量少食用。陽虛體質(zhì)者少吃紅毛丹。