柿子和香蕉能一起吃

柿子和香蕉不能一起吃的。中國大部分的柿子都屬于澀柿，而引起柿子澀味的物質(zhì)是一種叫單寧酸的物質(zhì)，而香蕉中含有一種叫鞣酸的物質(zhì)，兩種物質(zhì)一起會發(fā)生反應(yīng)，會引起結(jié)石等問題。

香蕉是一種富有營養(yǎng)，終年可收獲的水果，在我國臺灣、海南、廣東、廣西都非常受歡迎，而我國也是種植香蕉最古老的國家之一。因?yàn)橄憬妒歉邿崃康乃?，許多朋友都會選擇拿香蕉作為主要糧食，也是女士們減肥時喜歡吃的水果。香蕉中富含的維生素A能增強(qiáng)身體對疾病的抵抗能力，多吃維生素A還能很好地改善視力，恢復(fù)視力正常。除此之外，香蕉中含有的硫胺素能促進(jìn)食欲、幫助腸道消化。香蕉中還含有大量的鉀元素和鎂元素，鉀元素能有效防止血壓上升，是高血壓患者的首選；而鎂元素能消除疲勞，讓肌肉放松。經(jīng)常感到工作壓力大的朋友們可以多選擇食用香蕉。

除此之外，柿子和香蕉都屬于涼性水果，同吃過多會引起腹痛拉肚子的情況，還有可能伴隨惡心、嘔吐、消化不良等反應(yīng)。所以平時腸胃不好的朋友們要多加注意，不要過度食用涼性食物，引起腸胃不適。