柿子和香蕉能一起吃

柿子和香蕉能一起吃

柿子和香蕉不能一起吃的。中國大部分的柿子都屬于澀柿,而引起柿子澀味的物質(zhì)是一種叫單寧酸的物質(zhì),而香蕉中含有一種叫鞣酸的物質(zhì),兩種物質(zhì)一起會發(fā)生反應(yīng),會引起結(jié)石等問題。

香蕉是一種富有營養(yǎng),終年可收獲的水果,在我國臺灣、海南、廣東、廣西都非常受歡迎,而我國也是種植香蕉最古老的國家之一。因為香蕉是高熱量的水果,許多朋友都會選擇拿香蕉作為主要糧食,也是女士們減肥時喜歡吃的水果。香蕉中富含的維生素A能增強(qiáng)身體對疾病的抵抗能力,多吃維生素A還能很好地改善視力,恢復(fù)視力正常。除此之外,香蕉中含有的硫胺素能促進(jìn)食欲、幫助腸道消化。香蕉中還含有大量的鉀元素和鎂元素,鉀元素能有效防止血壓上升,是高血壓患者的首選;而鎂元素能消除疲勞,讓肌肉放松。經(jīng)常感到工作壓力大的朋友們可以多選擇食用香蕉。

除此之外,柿子和香蕉都屬于涼性水果,同吃過多會引起腹痛拉肚子的情況,還有可能伴隨惡心、嘔吐、消化不良等反應(yīng)。所以平時腸胃不好的朋友們要多加注意,不要過度食用涼性食物,引起腸胃不適。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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