韓國蜂蜜柚子茶怎么喝

中醫(yī)認為，柚子性味酸、寒，具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛等各種功能。蜂蜜則能中和柚子的苦味，因此蜂蜜柚子茶口感非常好。韓國蜂蜜柚子茶怎么喝更科學更健康呢？趕緊來漲漲姿勢吧！

從飲用時間上來看，蜂蜜柚子茶最佳的飲用時間在上午8點到10點之間和下午3點到5點之間，此外，飯后一小時喝也是效果很好的。早上喝蜂蜜柚子茶能補充人體所需的多種維生素，讓你更有能量；下午茶時間喝蜂蜜柚子茶則能有效緩解疲勞、提神醒腦。另外，吃油膩食物之后、酒后、吸煙后、飯后都適宜適量喝蜂蜜柚子茶。

從飲用的量來看，蜂蜜柚子茶應當適量飲用，不可多喝，當然如果沖泡過淡，營養(yǎng)價值也是沒那么好。雖然柚子本身是有利于排毒瘦身的，但是柚子茶中添加了大量的糖分，喝多了也是無益的。此外，想要達到美白瘦身效果的朋友，可以堅持喝蜂蜜柚子茶一個月，每天一杯，效果顯著哦。