桂圓和什么東西一起吃比較好

桂圓和什么東西一起吃比較好

桂圓是一種常見的水果,甜津津的,很受歡迎喲。可惜桂圓就偏偏屬于溫?zé)嵝运灰硕喑?,大量食用容易上火。那么為了能夠吸收到桂圓好的一部分營養(yǎng),又能夠不上火,這個(gè)時(shí)候我們需要搭配其他的一些東西來進(jìn)食哦。那么桂圓配著哪些東西吃比較好?就讓萬能的媽網(wǎng)百科來給大家做介紹吧。

1、桂圓往往和紅棗、花生、紅參等補(bǔ)氣血的藥物同時(shí)煮食,有協(xié)同作用,可增加補(bǔ)血的功效,但只有不易上火的陽虛體質(zhì)者有怕冷、貧血時(shí)才適合這樣的進(jìn)補(bǔ)方法喲~

2、吃桂圓后容易出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至出鼻血的人,可以將桂圓與菊花、西洋參等養(yǎng)陰清熱的藥物一起煮食,既可補(bǔ)氣血,又可改善或避免上述上火癥狀的出現(xiàn)。有眼屎增多的人,還可加入枸杞子、白菊花一起煮食,養(yǎng)肝明目效果棒棒噠!

3、對(duì)于有習(xí)慣性便秘的適宜人群,可將桂圓與當(dāng)歸、核桃仁、芝麻等一起煮食,既可補(bǔ)血益腎,又可潤腸通便呢~

上面的搭配小秘訣你學(xué)會(huì)了嗎?分享是一種美德,如果你覺得有用的話,不妨將它分享給你身邊有需要的小伙伴喲~

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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