紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

從外形就開(kāi)始誘惑你的紅毛丹，雖然和荔枝哪里都很像，甚至有人誤以為紅毛丹就是另一個(gè)品種的荔枝，不過(guò)從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來(lái)看，紅毛丹能媲美荔枝嗎？好奇的你趕緊來(lái)圍觀，看看你吃進(jìn)了什么好東西！

紅毛丹里面有著豐富的維生素A、B、C以及豐富的礦物質(zhì)，如鉀、鈣、鎂、磷等，食用紅毛丹可以起到滋養(yǎng)、強(qiáng)身、補(bǔ)血、理氣、養(yǎng)顏、美發(fā)等功效。

1、增強(qiáng)免疫力。紅毛丹的蛋白質(zhì)豐富，還能幫助人體提高免疫能力哦。

2、養(yǎng)顏潤(rùn)發(fā)。多吃紅毛丹，可以起到滋養(yǎng)補(bǔ)血、理氣強(qiáng)身、養(yǎng)顏潤(rùn)發(fā)的功效，增強(qiáng)肌膚的張力，可以改善皺紋的情況。

3、清熱解毒。紅毛丹具有清熱解毒的功效，反倒和荔枝相反，因?yàn)榧t毛丹可以消除血液中的熱毒，清理體內(nèi)長(zhǎng)期沉積的毒素，適合容易上火的人吃。不過(guò)對(duì)于胃熱的人來(lái)說(shuō)就不適宜吃太多哦，反倒會(huì)容易上火呢！