減肥果汁的做法

減肥果汁的做法

減肥果汁的做法十分簡單,一般都是將兩種水果一起榨汁,或者也可以分別榨汁后按照一定比例混合在一起,不如我們來舉個例子,看看減肥果汁具體是怎么做的!

準備材料:番石榴、蘋果、奇異果、檸檬

做法:

1、準備適量的水果,將它們?nèi)肯磧魝溆茫?

2、番石榴和蘋果切成塊狀,奇異果剝皮切塊,檸檬剝皮切塊;

3、把2中準備好的水果塊一起放入榨汁機中榨汁,隨后飲用。

減肥果汁的制作方法無非就是榨汁,還是比較簡單的,麻煩的地方就是要處理水果,因為榨汁機只能榨小塊的水果,而且像檸檬這類的果皮較厚而且一般不吃果皮的水果,還要先剝皮。媽網(wǎng)百科建議大家一次打兩天的量,放在冰箱儲存,喝兩天左右,這樣也不至于太不新鮮,不過如果你不覺得麻煩,還是當天喝新鮮果汁比較好哦。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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