減肥果汁有效嗎

減肥果汁有效嗎

減肥果汁是有一定功效的,因?yàn)闇p肥果汁所使用的水果一般都是有減肥功效的,例如香蕉、蘋(píng)果、番石榴這類(lèi)水果,它們不僅熱量比較低,而且還有排毒通便的功效,通過(guò)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化來(lái)達(dá)到減肥效果,應(yīng)該來(lái)說(shuō)是最健康的一種減肥方法。

但是減肥果汁的減肥效果可能并不明顯,至少不如網(wǎng)上一些文章吹捧得那么強(qiáng)烈,因?yàn)楣瓬p肥是循序漸進(jìn)的,很難快速看到成效。不像減肥藥,減肥藥一般都是通過(guò)直接促進(jìn)排泄(通常是拉肚子)來(lái)達(dá)到效果,十分傷身體,破壞腸胃健康,多次拉肚子之后,人就會(huì)脫水虛脫,讓你產(chǎn)生瘦了的幻覺(jué),但是在恢復(fù)正常飲食后又會(huì)恢復(fù)原本的身材。而減肥果汁則是在根本上調(diào)理身體,加速?gòu)U物排出體外,這對(duì)于健康本身就是有益的,只是瘦身效果不明顯,需要長(zhǎng)期使用這種方法才能看到效果。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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