減肥果怎么泡水喝

減肥果怎么泡水喝

減肥果泡水喝的方法很簡(jiǎn)單,我們一般買回來(lái)的減肥果都是已經(jīng)切好的片狀果干,跟泡花茶的方法一樣,用水沖泡就行了,不過(guò)干制的減肥果可能存在灰塵或者其他細(xì)菌,聰明人可以這樣泡:先放兩片減肥果在杯中,倒入適量溫水,泡制3分鐘左右把水倒出,隨后再在杯中注入開(kāi)水,沖泡減肥果,放涼后飲用。

由于減肥果的味道比較苦澀,難以下咽,所以建議大家在沖泡的時(shí)候少放一些,一次12片就了。而且還有個(gè)小秘訣就是,可以在泡減肥果的時(shí)候加入一些蜂蜜,這樣可以平衡一下里面的苦味,讓它不那么難喝。

減肥果泡水一般在飯后飲用,可以在下午或者晚上,但是由于減肥果有促消化和通便的功效,而且含有膳食纖維,所以建議大家吃飯后緩一緩再喝,這樣能夠避免引起不適。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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