減肥果和荷葉一起泡水喝是有減肥功效的,不少減肥人士都用過(guò)這種方法,減肥果具有清熱解毒和利尿通便的效果,可以減肥降脂,而荷葉也是清熱之物,能夠抑制細(xì)菌,清除腸道的脂肪,也可以用來(lái)減肥,因此這二者一起泡水喝是一種減肥飲品。
不過(guò)大家得尤其注意的是,減肥果和荷葉都是寒性的食物,脾胃虛寒的人是不適合吃的,而且也不建議大家長(zhǎng)期這樣搭配來(lái)泡水喝哦!因?yàn)殚L(zhǎng)期飲用這種較為寒性的飲品,會(huì)造成毒副作用,出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀,而且經(jīng)期和孕期更要避免了。
總的來(lái)說(shuō),大家想要減肥的話,用減肥果泡水喝,加些荷葉是可以的,自己的體質(zhì)適合就行,但是不要長(zhǎng)期大量地喝,身體是得罪不起的,年輕的小姑娘們也別只顧著減肥,讓健康成為陪葬哦!