山東雜糧煎餅雖然是一種平民小吃,但它憑借著自己的獨特風味,深受廣大吃貨們的青睞。在南方地區(qū)雖然作為小吃出現,但是在山東卻是人們的必備早點啊。那么,山東雜糧煎餅熱量高嗎?
根據營養(yǎng)分析的數據顯示,100克的雜糧煎餅里面包含熱量325大卡、碳水化合物61克、蛋白質9克、纖維素2克、脂肪5.7克等。相對來說,雜糧煎餅的熱量還是挺高的。與一些我們所熟知的高熱量食物比較下,薯條的熱量僅是298大卡、漢堡包的熱量僅是256大卡。
總的來說,如果是減肥的美眉就盡量少吃山東雜糧煎餅啦,但偶爾控制不了嘴巴的話,那就吃完了再去做運動吧,這樣也未嘗不可哦。