天山雪蓮果果肉吃起來(lái)很像水梨,汁多而晶瑩剔透,香甜脆爽;而且它屬于低熱量的食品,而且其碳水化合物不被人體吸收,所以什么時(shí)候吃都不需要怕胖啦!但是,天山雪蓮果作為水果的時(shí)候什么時(shí)候吃比較好呢?
一般從土里采摘雪蓮果出來(lái)后,只要把表土洗去,削去外皮,便可當(dāng)作水果一樣直接啃來(lái)吃。不過(guò),最好就是能在采摘后放兩三天再吃,經(jīng)過(guò)兩三天的時(shí)間沉淀后,它會(huì)變得更甜,而且也更凸顯其多汁多脆甜、肉質(zhì)芳香的特色。而且,它作為一種水果,一般可以在上午十點(diǎn)左右和下午三點(diǎn)左右。可以放在飯后半小時(shí)以后吃,這樣它的膳食纖維可以幫助人體消化,可以防止便秘。如果是做成一到菜肴的話,就是在飯中吃就可以了。