黑涼粉吃多了好不好

是！黑涼粉的好處有很多，所以我們可以使勁的吃，敞開肚皮來吃！這樣真的好嗎？黑涼粉吃多了會(huì)不會(huì)怎么樣呢？

首先，不用說大家也應(yīng)該知道，黑涼粉是涼性的，而涼性的東西自然是不宜吃多的，吃多了很容易鬧肚子。當(dāng)然了，如果你一定要為了滿足一時(shí)的口腹之欲而不顧后果，那么就只好多上幾次廁所了。

其次，黑涼粉中含有淀粉，吃多了不易消化，這樣一來，就會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，輕則消化不良，引起腹脹；重則損害腸胃健康。

還需要注意的是，如果是外面賣的黑涼粉，一定是要盡可能少吃的；如果是自己做的涼粉，則需要適當(dāng)食用，不可過量。