沙棘汁孕婦能喝嗎

沙棘汁孕婦能喝嗎？答案是肯定的。沙棘汁只是普通的食物，臨床上也沒有發(fā)現(xiàn)沙棘汁影響胎兒發(fā)育的案例，所以適量飲用對寶寶沒有影響。

沙棘汁中保留有沙棘果的相當(dāng)一部分營養(yǎng)成分，例如維生素、礦物質(zhì)、糖分和膳食纖維中的果膠等，口感也優(yōu)于普通白開水。比起水和碳酸飲料來說，沙棘汁具有相當(dāng)?shù)膬?yōu)勢。孕婦通過喝沙棘汁適量補充一些營養(yǎng)，也算是一種不錯的方法。

但是，孕婦喝沙棘汁時需注意：沙棘汁之所以“好喝”，是因為加入了糖、甜味劑、酸味料、香料等成分調(diào)味后的結(jié)果。其次搗碎和壓榨的過程使得沙棘果中的某些易氧化的維生素被破壞掉了，所以說沙棘汁不能完全代替沙棘果。孕婦不宜喝太多沙棘汁，多補充些新鮮的水果才是正途。