午餐肉是一種罐制食品,是將豬肉或牛肉經(jīng)過加工制作。午餐肉里面含有大量的鹽分和添加劑,這些東西食用太多會對胎兒造成影響,而且營養(yǎng)價值也沒有平時吃的豬肉和牛肉高,因?yàn)槲绮腿獾奈兜婪浅5南?,對我們在生活搭配白粥來食用比較好。
一般不建議孕婦食用罐頭類食品,因?yàn)槲绮腿鈨?nèi)含高鹽、高蛋白;另外還含亞硝酸,因此建議如果真想吃,也不可過量,不可經(jīng)常食用,同時吃的時候最好配合蔬菜。午餐肉可做為孕婦偶爾調(diào)食欲的食物,但不宜經(jīng)常食用,加工的食物營養(yǎng)價值沒有天然食物高,另外含鹽量高,孕婦容易鹽攝入過量,另外如果加工過程中添加劑過多或肉的品質(zhì)差,都可對人體健康造成危害,甚至使胎兒發(fā)育受到影響,所以孕婦還是少吃為好。