桂圓+紅棗,真心滋補(bǔ),不過(guò)喝太多小心流鼻血。如果腦袋沒(méi)有被門夾住,這道湯真是簡(jiǎn)單上手,而且也不用怎么洗食材,只需要準(zhǔn)備桂圓和紅棗就ok了,如果你想吃豬骨的話,那就放點(diǎn)豬腳一起煲啦。煲這道湯的話,如果你忙得喘氣都沒(méi)有時(shí)間,那么媽網(wǎng)百科建議你買已經(jīng)去核的桂圓肉,也不需要?jiǎng)儦とズ?,一點(diǎn)時(shí)間都不浪費(fèi)。
【桂圓紅棗湯】
原料:桂圓、紅棗、枸杞、紅糖。
做法:
1、桂圓準(zhǔn)備十幾顆,剝殼不用去核喲。紅棗一把,10粒左右也ok。枸杞準(zhǔn)備二十粒。
2、將食材都清洗干凈,記住最好不要弄破桂圓喲,否則煲出來(lái)的桂圓不甜了。
3、砂鍋中倒入適量清水,之后加入桂圓、紅棗以及枸杞,大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火。
4、小火燉30分鐘就可以了,很滋補(bǔ)喲,之后放入適量的紅糖,就可以開(kāi)吃啦。