雪菊茶能不能經(jīng)常喝

雪菊茶能不能經(jīng)常喝呢？可以經(jīng)常喝，但不要喝太多。雪菊茶是能夠作為平日養(yǎng)生保健的一味茶飲，沒(méi)有什么副作用，適量的飲用雪菊茶可以很好的起到保健的效果，要是一次性喝過(guò)多的雪菊會(huì)容易產(chǎn)生胃寒的哦。

雪菊茶的藥用價(jià)值高，其中含有18中氨基酸，7種微量元素，已經(jīng)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、黃酮類(lèi)、生物堿、皂甙、有機(jī)酸、酚類(lèi)、蒽醌類(lèi)、揮發(fā)油、油脂、內(nèi)酯及香豆素類(lèi)等成分。對(duì)于失眠、頭痛、高血壓、高血脂、心血管等疾病有很高的療效，尤其對(duì)高血壓、高血脂等癥狀者，長(zhǎng)期沖泡飲用，能夠有效的起到降低和穩(wěn)定的作用。每天喝幾朵雪菊茶就可以起到減肥降脂肪的效果的。