山莓和覆盆子雖然像一對(duì)雙胞胎,但是它們的功效上還是會(huì)有區(qū)別的,山莓除了食用,最主要的功效還是體現(xiàn)在藥用上,山莓以根和葉入藥,在我國傳統(tǒng)中醫(yī)中有記載,主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒等癥,可以幫助解毒消腫,治療喉嚨腫痛、乳腺炎、多發(fā)性朧腫等。同時(shí),山莓的莓葉揮發(fā)油對(duì)大腸桿菌、巴氏桿菌有明顯的抑菌活性,能夠抑制細(xì)菌的繁殖;它的葉和根還有抗氧化的成分呢,也就是說是有一定的美容功效。經(jīng)過現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn),山莓的葉子水煎劑具有明顯的止血、凝血、抗炎作用。山莓的果實(shí)成分中還具有抗癌抗腫瘤的效果呢。
而覆盆子的果實(shí)含有相當(dāng)豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養(yǎng)元素以及大量纖維。覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病,但有時(shí)會(huì)造成輕微的腹瀉。覆盆子果實(shí)酸甜可口,有“黃金水果”的美譽(yù)。它能有效地保護(hù)心臟,預(yù)防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。覆盆子還可入藥,有明目、補(bǔ)腎作用。