現(xiàn)在越來越多人認(rèn)識到西米,也越來越多喜歡吃西米露,特別是配上椰漿更是讓人愛不釋手。很多人都在家里自制椰漿西米露,因為制作的方法也不算很難,還美味營養(yǎng)。下面,就我們一起來看看椰漿西米露有什么營養(yǎng)。
據(jù)研究表明,西米有健脾,補(bǔ)肺,化痰的功效,特別是如果你有脾胃虛弱和消化不良,吃西米還有一點緩減的作用。不說不知道,西米還是女性朋友的美容產(chǎn)品,因為吃西米還可以使皮膚恢復(fù)天然潤澤,滋潤皮膚,所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。還有椰漿可以生津、利水等,可以祛暑消渴,所以在夏天特別受歡迎。
如果你想潤肺,還可以吃這甜品,因為這甜品可以和胃健脾,潤肺止咳。