新鮮桂圓上火嗎

新鮮桂圓多產(chǎn)于南方，可南方天氣較為濕熱，人們平時(shí)都十分注重飲食，害怕上火。那么，夏季上市的新鮮桂圓上火嗎？其實(shí)，南方夏季上市的水果很多都上火，例如荔枝、芒果、桂圓等。

新鮮桂圓雖然屬于又營(yíng)養(yǎng)且可增加食欲的水果，但同時(shí)很容易讓人“上火”。但是，也不能單單因?yàn)樾迈r桂圓上火就不吃，只要注意一些小細(xì)節(jié)就可以了。

在食用新鮮桂圓時(shí)注意量不宜過(guò)多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更應(yīng)不吃或少吃。其他人一天時(shí)間里食用龍眼的數(shù)量應(yīng)控制在200克左右，每天最多不能超過(guò)300克。

新鮮桂圓如果食用過(guò)量有可能會(huì)導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作，主要表現(xiàn)為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。