白茶一天喝多少為宜

白茶一天喝多少為宜

白茶不炒不揉加工工藝決定了其耐泡特性,一杯白茶可沖泡六到八次。那么,白茶一天喝多少為宜?我們一起跟隨著媽網(wǎng)百科來了解清楚吧。

白茶一天喝多少為宜?這個要因人而異,取決于每個人的飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等多種因素。一般健康的成年人,平時又有飲茶的習(xí)慣,一日飲茶6-10克之間,分二、三次沖泡較適宜。居住在西藏等高原地區(qū)的人,一日飲茶20~30克也不多,對于體力勞動量大、體能消耗多、進(jìn)食量也大的人,尤其在高溫環(huán)境,或接觸有毒物質(zhì)較多的人,一日飲茶20克左右也是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人,也可適當(dāng)增加茶葉用量。反之,體弱多病的人,心動過速、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血患者就應(yīng)該少喝、甚至不喝茶,孕婦和兒童飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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