白茶一天喝多少為宜

白茶不炒不揉加工工藝決定了其耐泡特性，一杯白茶可沖泡六到八次。那么，白茶一天喝多少為宜？我們一起跟隨著媽網(wǎng)百科來(lái)了解清楚吧。

白茶一天喝多少為宜？這個(gè)要因人而異，取決于每個(gè)人的飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等多種因素。一般健康的成年人，平時(shí)又有飲茶的習(xí)慣，一日飲茶6-10克之間，分二、三次沖泡較適宜。居住在西藏等高原地區(qū)的人，一日飲茶20～30克也不多，對(duì)于體力勞動(dòng)量大、體能消耗多、進(jìn)食量也大的人，尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質(zhì)較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人，也可適當(dāng)增加茶葉用量。反之，體弱多病的人，心動(dòng)過(guò)速、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血患者就應(yīng)該少喝、甚至不喝茶，孕婦和兒童飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。