玉米窩窩頭的熱量

玉米窩窩頭的熱量是什么呢？其實大家都知道，玉米窩窩頭主要是由玉米面制作而成的，因此玉米窩窩頭也較好地保留好玉米面的各種營養(yǎng)成分和食用功效?？墒羌词谷绱耍€是會有一部分人群不敢食用，因為怕玉米窩窩頭的熱量過高而使得自己發(fā)胖或者是讓身體出現(xiàn)三高的情況。那么玉米窩窩頭是否真的具有高熱量呢？接下來媽網(wǎng)百科將為大家對玉米窩窩頭的熱量問題進行解答。

其實大家是不必擔心玉米窩窩頭的熱量問題的，玉米窩窩頭可以說是一種低脂低熱量低糖的健康食品，因此大家可以放心食用。其中玉米窩窩頭主要是由玉米面作為原材料制作而成的，而由由于玉米面中的熱量為：每一百克的玉米面中，所含有的熱量為341千卡。這對于人體平時所攝入的其他食物來說，是屬于低熱量食品。此外，玉米窩窩頭還含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效。