酪梨牛奶的做法

酪梨牛奶的做法非常簡(jiǎn)單。只要準(zhǔn)備好材料，一杯好的酪梨牛奶可以說(shuō)是信手拈來(lái)。

做酪梨牛奶要準(zhǔn)備的材料有：新鮮的酪梨一個(gè)、低脂鮮奶三杯、蜂蜜2-3勺。

由于酪梨的核較大，所以處理起來(lái)需要技巧：

1）把酪梨的皮削干凈；

2）將酪梨對(duì)半切開(kāi)，再繞著核邊切一圈，讓核與果肉分離；

3）手握酪梨兩邊，用力掰開(kāi)；

4）拿勺子將核挖出來(lái)；

5）將酪梨切成塊，待用。

酪梨處理完了，就將切好的酪梨，搭配3杯鮮奶，倒進(jìn)榨汁機(jī)中攪拌。攪拌完了，再倒入杯子中，加上2-3勺蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。