干桂圓和鮮桂圓的功效

干桂圓和鮮桂圓的功效

桂圓的功效有很多,補(bǔ)血、益氣,安神等等。桂圓可以直接吃,但是泡水也別有一番風(fēng)味哦,紅棗桂圓茶就是其中一種吃法。

首先是將紅棗洗凈后,用小刀將其對(duì)半剖開,去掉棗核,桂圓也去殼去核,然后洗干凈兩種藥材。

接著將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi),加入水,大火燒開后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干。煮的時(shí)候保持小火,用勺子在鍋內(nèi)攪打,將棗打成棗泥,同時(shí)將析出的水收干。

最后將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻之后放入干凈的玻璃瓶中封存。想要喝的時(shí)候,就拿出來(lái)沖溫開水攪拌喝就可以了。

桂圓主要功效是補(bǔ)血益氣,雖然說桂圓水好處很多,但喝多了始終會(huì)容易上火,所以要注意了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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