百合花茶是近幾年來比較受歡迎的花茶類飲品,百合花茶味道清新、香氣宜人又因為其本身頗具功效,所以受到大家喜歡。下面我們就來具體介紹一下百合花茶的功效。
花草茶是近些年興起來你的具有保健功效的茶飲,其受到了不少男女老少的喜愛。那么百合花茶的功效有哪些呢?如下:
1、 寧心安神,改善睡眠質(zhì)量
百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥,食百合后會得到有效的治療。
2、 清心除煩,保持精神抖擻
有些人心陰虛,精神差,經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解癥狀。
3、 補中益氣,逃離精神萎靡
有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,經(jīng)常處于萎靡狀態(tài),這是中氣不足的表現(xiàn),如果多吃些百合,就能緩解以上癥狀。
4、 補陰退熱,身體健康有保障
有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀,實屬陰虛,百合可補陰并有消炎作用,多吃百合,此癥可消。
5、 潤膚防衰,保持靚麗容顏
百合中含有一定的潤膚成分,所以多吃百合的人皮膚不干燥,臉上皺紋少,據(jù)有關(guān)資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。
6、 潤腸通便,水桶腰不見了
百合柔滑,有通腸之功,有便秘的患者,常食可不藥而通,尤其是燥癥,效果更佳?!?
7、 化痰止渴,不怕夜間咳嗽
百合具有清肺的功能,故能治療發(fā)熱咳嗽,或加強肺的呼吸功能,因此又能治肺結(jié)核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。